根据你的描述，可能是足癣，也就是脚气，是一种由真菌感染引起的皮肤病。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于脚气的类型和病因可能不同，最好去医院皮肤科就诊，让医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的病情，并给出合适的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子，鞋子也要经常通风晾晒。避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。
3.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿太紧或不透气的鞋子，以减少脚部潮湿和闷热的环境，有助于预防脚气的发生。
4.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用抗真菌药物，如乳膏、喷雾剂等，按照说明书正确使用。如果症状严重，可能需要口服抗真菌药物。
5.避免搔抓：脚气引起的瘙痒不要搔抓，以免抓破皮肤导致感染扩散或引发其他并发症。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
6.注意饮食：均衡饮食对身体健康很重要，但与脚气的关系尚不明确。可以多摄入富含维生素B的食物，如谷类、蔬菜和水果。
7.治疗其他癣病：如果同时患有其他部位的癣病，如股癣、灰指甲等，应同时进行治疗，以避免反复感染和交叉传播。
8.复诊和随访：按照医生的要求定期复诊，以便医生观察治疗效果和调整治疗方案。如果出现治疗效果不佳或症状加重的情况，应及时告知医生。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。同时，如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常情况，应及时就医。