妇科不好可以通过饮食调理，以下是一些建议：
1.多吃富含维生素的食物：维生素可以增强身体免疫力，预防感染。建议多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素的食物。
2.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于修复和维护身体组织。建议多吃鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。
3.少吃辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物可能会刺激子宫和卵巢，加重妇科问题。建议少吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，少吃油炸食品、动物脂肪等油腻食物，少喝咖啡、茶等刺激性饮料。
4.多吃清热解毒的食物：清热解毒的食物可以帮助清除体内的毒素，缓解妇科炎症。建议多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等清热解毒的食物。
5.保持饮食均衡：保持饮食均衡可以提供身体所需的各种营养物质，有助于维持身体的健康。建议多吃谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类等食物，少吃盐、糖、油等调味品。
总之，妇科不好的人可以通过饮食调理来改善症状，但如果症状严重，建议及时就医。