吃坏东西后头晕、呕吐，可能是以下原因引起：
1.食物中毒：食用了被细菌、病毒或化学物质污染的食物，导致胃肠道感染或中毒，从而出现头晕、呕吐等症状。
2.消化不良：吃了过多、难以消化的食物，或者进食过快、过饱，导致胃肠道负担过重，引起消化不良，也可能出现头晕、呕吐。
3.过敏反应：对食物中的某些成分过敏，也可能引起头晕、呕吐等症状。
4.其他原因：如肠道疾病、内耳疾病、药物副作用等，也可能导致这些症状。
如果症状较轻，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：卧床休息，避免过度活动。
2.补充水分：多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
3.调整饮食：暂时避免进食，待症状缓解后，可逐渐恢复饮食，但应选择清淡、易消化的食物。
4.观察症状：密切观察症状变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
如果症状严重，如出现高热、剧烈呕吐、腹泻、脱水等，应立即就医，以便进行针对性治疗。医生可能会根据具体情况采取以下措施：
1.补充水分和电解质：通过静脉输液的方式，补充身体所需的水分和电解质，纠正脱水和电解质紊乱。
2.使用药物：根据病因，使用抗生素、抗组胺药、止吐药等药物进行治疗。
3.支持治疗：如出现其他并发症，如酸中毒、肾功能衰竭等，可能需要进行相应的支持治疗。
总之，吃坏东西后头晕、呕吐可能是多种原因引起的，严重时可能会危及生命。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及避免过度进食和进食过快。