后脑勺下面长痘的原因和治疗方法如下：
1.原因：
后脑勺部位的皮脂腺分布比较丰富，如果皮脂腺分泌的皮脂过多，排出不畅，就容易导致皮脂腺堵塞，从而引起痘痘。
此外，细菌感染、内分泌失调、饮食不当、作息不规律、压力过大等因素也可能会诱发痘痘。
2.治疗方法：
保持皮肤清洁，勤洗头，选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
注意饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
避免挤压痘痘，以免引起感染扩散。
症状严重时，可以在医生的指导下使用外用药物（如夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等）或口服药物（如四环素、多西环素等）进行治疗。
需要注意的是，如果痘痘持续不愈或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。