一年一体检的检查项目通常包括以下内容：
1.一般检查：
身高、体重、血压等基本生命体征测量。
内、外科检查，包括心肺听诊、腹部触诊等。
视力、听力、口腔检查等。
2.实验室检查：
血常规、尿常规、大便常规等。
血生化检查，包括肝功能、肾功能、血糖、血脂等。
甲状腺功能、乙肝五项等。
肿瘤标志物筛查等。
3.影像学检查：
X线、CT、MRI等检查，如胸片、腹部超声、甲状腺超声等。
心电图、心脏彩超等。
骨密度检查等。
4.其他检查：
妇科检查（女性）、男科检查（男性）等。
睡眠监测、肺功能检查等。
需要注意的是，具体的体检项目应根据个人的健康状况、年龄、性别、家族病史等因素进行个性化定制。在体检前，应注意以下事项：
1.体检前一天应注意休息，避免过度劳累和饮酒。
2.体检前一天晚上应避免进食过多油腻食物，保证充足睡眠。
3.体检当天应空腹，携带身份证、体检表等相关资料按时前往体检机构。
4.体检过程中应积极配合医生的检查，如实告知个人病史和症状。
总之，定期体检是维护健康的重要措施之一，建议大家根据自身情况选择合适的体检项目，并在医生的指导下进行检查和治疗。