要快速消除脖子上的草莓，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在草莓上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和淤血。
2.热敷：在草莓消失后，可以用热毛巾敷在脖子上，促进血液循环，帮助缓解疼痛和淤血。
3.按摩：轻轻按摩草莓部位，有助于促进血液循环，加速淤血吸收。
4.避免刺激：在草莓未完全消失之前，应避免摩擦、挤压或刺激脖子部位，以免加重症状。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果草莓出现感染、疼痛加剧或持续时间过长，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在采取上述方法之前，应先咨询医生的意见。