血脂稠的人在饮食上需要注意以下几点：
1.控制总热量：血脂稠的人需要控制总热量的摄入，以避免体重增加。建议根据个人情况，合理安排饮食，控制每餐的摄入量。
2.选择低脂肪食物：减少动物脂肪、油炸食品、糕点等高脂肪食物的摄入。选择瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等低脂肪食物。
3.增加膳食纤维：膳食纤维可以降低血脂，建议增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。
4.控制碳水化合物：碳水化合物的摄入应适量，避免过多的简单碳水化合物，如白面包、糖果等。选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
5.控制糖分：减少糖分的摄入，避免高糖饮料、甜点等高糖食物。
6.选择健康脂肪：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
7.控制饮酒：过量饮酒会增加血脂稠的风险，建议限制饮酒量，尽量不饮酒。
8.注意饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食。
9.定期体检：血脂稠的人需要定期进行体检，监测血脂水平和身体健康状况。
总之，血脂稠的人在饮食上需要注意控制总热量、选择低脂肪食物、增加膳食纤维、控制碳水化合物、控制糖分、选择健康脂肪、控制饮酒、注意饮食规律等。同时，定期体检也是非常重要的。如果血脂稠的情况较为严重，需要在医生的指导下进行治疗。