水果麦片吃了是否会发胖，取决于食用量和个人身体状况。
一般来说，水果麦片是一种富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的健康食品。其中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。此外，水果麦片中的蛋白质和其他营养成分也可以提供能量，维持身体正常的代谢功能。
然而，如果食用过量，水果麦片中的碳水化合物和糖分仍然会转化为热量，导致体重增加。此外，如果个人身体状况不适合食用水果麦片，例如存在消化系统问题或对某些成分过敏，也可能会出现不适反应，进而影响体重。
因此，建议在食用水果麦片时，注意控制食用量，并结合健康的饮食习惯和适量的运动，以达到控制体重的目的。同时，如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议在食用前咨询医生或专业的营养师。