静脉曲张初期可采取以下措施。
一、改变生活方式。
1.避免长时间站立或久坐，经常活动下肢，促进血液循环。
2.抬高患肢，促进静脉血液回流。
3.避免穿过紧的衣物和鞋子，以免影响血液循环。
二、穿着医用弹力袜。
医用弹力袜可以提供外部压力，帮助下肢静脉血液回流，减轻静脉曲张的症状。
三、物理治疗。
1.可采用小腿按摩、热敷等方法，促进血液循环。
2.适当的运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量，促进血液循环。
四、饮食调整。
1.多吃富含维生素E、C的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于保护血管。
2.避免食用高脂肪、高盐食物，以免加重静脉曲张。
五、就医治疗。
如果静脉曲张症状严重，影响生活质量，可在医生的指导下采取药物治疗、硬化剂注射、激光治疗等方法。
需要注意的是，静脉曲张初期的治疗方法主要是缓解症状，预防病情进一步发展。如果症状加重或出现并发症，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，定期进行体检，及时发现和治疗静脉曲张，有助于保护身体健康。