这种小疙瘩通常是粉刺，医学上称为痤疮。痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对患者的生活质量和心理健康都有一定影响。
粉刺主要分为两种：白头粉刺和黑头粉刺。白头粉刺也称为闭合性粉刺，是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。黑头粉刺则是开放性粉刺，是由于毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。
如果用手挤压这些粉刺，可能会挤出一些白色的物质，这是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂是一种混合物，其中包含了多种成分，如脂肪酸、胆固醇、角鲨烯等。当皮脂分泌过多，或者毛囊口角化异常，导致皮脂无法正常排出时，就会在毛囊内积聚，形成粉刺。
需要注意的是，挤压粉刺可能会导致以下问题：
1.感染：手上的细菌可能会进入毛囊，导致感染，引起毛囊炎或疖肿。
2.色素沉着：挤压粉刺可能会导致炎症反应，使皮肤色素沉着，留下色斑。
3.疤痕：如果挤压不当，可能会损伤真皮层，导致疤痕形成。
4.复发：挤压粉刺可能会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，导致粉刺复发。
因此，对于痤疮患者来说，不建议自行挤压粉刺。正确的做法是保持皮肤清洁，选择合适的护肤品，避免食用高糖、高脂肪和高乳制品的食物，以及保持良好的生活习惯。如果痤疮严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
对于青少年来说，由于痤疮可能会对他们的心理产生影响，家长和老师应该关注他们的情绪变化，给予他们足够的支持和理解。同时，也应该教育他们正确的护肤和生活习惯，帮助他们树立正确的自我形象和价值观。
总之，痤疮是一种常见的皮肤病，需要引起重视。患者应该保持良好的生活习惯，避免挤压粉刺，及时就医，寻求专业的治疗建议。