膝关节滑膜炎少量积液可采取以下措施。
一、休息
减少膝关节活动，避免长时间站立、行走或剧烈运动，可减轻滑膜炎症和积液积聚。
二、物理治疗
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝关节上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝关节上，每次20-30分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩膝关节周围的肌肉和韧带，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
2.活血化瘀药：如云南白药、红花油等，可促进血液循环，消散淤血。
3.糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，可减轻炎症反应，但不宜长期使用。
四、中医治疗
1.针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛和肿胀。
2.推拿：通过按摩、揉捏等手法，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.中药外敷：将中药敷在膝关节上，可促进血液循环，消散淤血。
五、抽吸积液
如果膝关节积液较多，影响膝关节活动，可在严格消毒的情况下，用注射器抽吸积液，但抽吸后应加压包扎，避免感染。
六、手术治疗
如果膝关节滑膜炎保守治疗无效，或出现膝关节交锁、畸形等症状，可考虑手术治疗，如滑膜切除术、膝关节镜手术等。
需要注意的是，膝关节滑膜炎少量积液时，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，应注意休息，避免膝关节过度活动，保持膝关节温暖，避免受寒。