小孩子补钙，选择乳酸钙、氯化钙等有机钙比较好。
有机钙的优点是吸收利用率高，对胃肠道刺激较小。常见的有机钙有乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙等。其中，乳酸钙的吸收率较高，适合胃肠道不适的孩子；氯化钙的吸收率也较好，且可以在肠道中形成稳定的络合物，有利于钙的吸收；葡萄糖酸钙的吸收率虽然略低于乳酸钙和氯化钙，但口感较好，孩子更容易接受。
无机钙的吸收率相对较低，对胃肠道刺激较大，如碳酸钙。但无机钙的含钙量较高，价格相对较便宜。
除了选择合适的钙剂外，还应注意以下几点：
1.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，孩子在补钙的同时，应适当补充维生素D。
2.饮食调整：孩子的饮食应多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.适量补钙：孩子补钙应根据年龄、体重和生长发育情况进行调整，不宜过量补钙。
4.注意钙剂的不良反应：部分孩子在补钙后可能会出现便秘、腹胀等不良反应，如果症状严重，应及时就医。
总之，孩子补钙应选择合适的钙剂，并注意饮食调整和维生素D的补充。在补钙过程中，应密切关注孩子的身体状况，如有异常应及时就医。