经常头痛睡一觉就好了，可能是以下原因引起的。
1.睡眠不足或睡眠质量差：睡眠是身体修复和恢复的重要时期，如果长期睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致头痛。通过睡眠，身体可以得到充分的休息，缓解疲劳和紧张，从而减轻头痛症状。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常与压力、焦虑、紧张等情绪因素有关。睡眠可以帮助放松身体和大脑，缓解紧张情绪，从而减轻头痛。
3.头部肌肉紧张：长时间保持同一姿势或过度使用头部肌肉，可能会导致头部肌肉紧张和疼痛。睡眠时放松头部肌肉，可以缓解这种紧张状态，减轻头痛。
4.其他原因：一些其他因素，如低血糖、低血压、贫血、颈椎病等，也可能导致头痛。但这些情况引起的头痛通常不会仅仅通过睡眠就能缓解，需要进一步检查和治疗。
需要注意的是，如果头痛频繁发生或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，也有助于预防头痛的发生。