左眼睛干涩流泪可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.干眼症：这是最常见的原因之一。干眼症是由于泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛表面得不到足够的滋润。长时间使用电子设备、空调环境、年龄增长等都可能导致干眼症。
2.结膜炎或角膜炎：眼睛感染细菌、病毒或其他病原体时，会引起炎症，导致眼睛红肿、疼痛、干涩和流泪。
3.过敏：对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏物质过敏时，会引起眼部过敏反应，导致眼睛瘙痒、红肿、干涩和流泪。
4.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、阅读或使用电子设备时间过长，可导致眼睛疲劳，引起干涩和流泪。
5.环境因素：干燥、多风、高温或低湿度的环境，以及烟雾、空气污染等，都可能刺激眼睛，导致干涩和流泪。
6.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药等，可能会引起眼睛干涩和流泪的副作用。
7.其他眼部问题：倒睫、睑内翻、青光眼、白内障等眼部疾病也可能导致眼睛干涩和流泪。
如果左眼睛干涩流泪持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、眼红、疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
对于经常出现眼睛干涩流泪的人，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。保持正确的阅读姿势，控制电子设备的使用时间。
2.增加室内湿度：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，缓解眼睛干涩。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以免感染。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如果对花粉过敏，可以在花粉季节佩戴护目镜。
5.饮食调整：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果、坚果等。
6.使用人工泪液：如果眼睛干涩，可以使用人工泪液来缓解症状，但应在医生的建议下使用。
需要注意的是，某些情况下，眼睛干涩流泪可能是严重疾病的信号，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，或神经系统疾病等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，在出现眼睛干涩流泪时，应特别关注，并在医生的指导下进行治疗。