儿童厌食偏食可由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食：
多样化选择：提供丰富多样的食物选择，包括各种蔬菜、水果、肉类、谷物等，以增加孩子对食物的兴趣。
控制零食：限制孩子的零食摄入，尤其是高糖、高脂肪和加工食品，以免影响孩子的食欲。
培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免在饭前吃太多零食或饮料，让孩子养成专注进食的习惯。
2.改善烹饪方式：
色彩和造型：将食物切成有趣的形状或使用不同颜色的食材搭配，增加食物的吸引力。
尝试新的烹饪方法：如烤制、蒸制、炖煮等，以丰富食物的口感和口味。
3.增加运动量：
户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，增加能量消耗，促进食欲。
游戏时间：安排一些有趣的运动游戏，让孩子在玩乐中锻炼身体。
4.营造愉快的进餐环境：
减少干扰：在进餐时，避免看电视、玩玩具等分散孩子注意力的行为。
积极鼓励：给予孩子积极的反馈和鼓励，让他们感受到进食的乐趣。
5.关注孩子的情绪：
压力和焦虑：了解孩子是否存在压力或焦虑情绪，可能影响他们的食欲。提供支持和安慰，帮助孩子缓解情绪问题。
家庭氛围：营造和谐愉快的家庭氛围，让孩子在轻松的环境中进食。
6.寻求专业帮助：
医生评估：如果孩子的厌食偏食问题持续存在或严重影响健康，可咨询医生进行评估和建议。
营养师指导：营养师可以根据孩子的具体情况提供个性化的饮食指导。
需要注意的是，每个孩子的情况可能不同，因此需要根据孩子的具体情况采取适当的措施。如果问题持续存在或严重影响孩子的健康，建议咨询医生或专业的营养师。