日本便秘小粉丸吃死人是谣言。日本便秘小粉丸的主要成分是比沙可啶，这是一种刺激性泻药，通过刺激肠道蠕动来缓解便秘。正确使用通常是安全的，不良反应包括腹部不适、胃肠胀气、恶心、呕吐等，但这些不良反应通常是轻微且暂时的，不会导致死亡。
然而，如果使用不当，可能会出现一些严重的问题，如肠道穿孔、出血、过敏反应等。这些问题通常是由于过量使用、长期使用或与其他药物相互作用引起的。
此外，便秘小粉丸也不适合所有人使用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有肠道疾病或其他健康问题的人。在使用任何泻药之前，应该咨询医生的建议，特别是如果你有慢性便秘或其他健康问题。
总之，日本便秘小粉丸本身不会吃死人，但如果使用不当或不适合使用，可能会出现严重的健康问题。在使用任何药物之前，应该遵循医生的建议，按照说明书的指示使用。