老是嗳气，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、肉类等，导致胃内气体过多，引起嗳气。
2.精神因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或受到外界环境刺激，可导致肝气郁结，横逆犯胃，胃气上逆，出现嗳气症状。
3.胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可导致胃黏膜受损，胃功能紊乱，引起嗳气。
4.其他：如胆囊炎、胆结石等疾病，也可刺激胃黏膜，引起嗳气。
针对老是嗳气的情况，可以采取以下方法进行缓解：
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、薯类、肉类等，少食多餐，细嚼慢咽。
2.缓解压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
3.治疗胃部疾病：如果嗳气是由胃部疾病引起，需及时就医，进行相关治疗，如服用药物、调整饮食等。
4.其他：如果嗳气是由其他疾病引起，需积极治疗原发病，如胆囊炎、胆结石等。
如果老是嗳气的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。