打耳洞后长了瘢痕疙瘩，可采取以下措施。
1.观察：如果瘢痕疙瘩较小，没有明显不适，可以先观察，注意局部清洁，避免感染。
2.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如糖皮质激素、硅酮类制剂等，以减轻瘢痕疙瘩的症状。
3.物理治疗：包括激光、冷冻、放射治疗等，可以抑制瘢痕疙瘩的生长。
4.手术治疗：对于较大、较严重的瘢痕疙瘩，可能需要手术切除，同时配合放疗或药物治疗，以减少复发的风险。
5.注意事项：
避免刺激瘢痕疙瘩，如搔抓、摩擦等。
不要自行挤压或挑破瘢痕疙瘩，以免引起感染或加重病情。
饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等发物。
如果瘢痕疙瘩出现红肿、疼痛、瘙痒等异常症状，或逐渐增大，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意护理，以促进瘢痕疙瘩的恢复。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。