感觉身体燥热，可能与以下原因有关：
1.环境因素：如果处于高温、高湿度的环境中，或者穿着过多、过厚的衣物，可能会导致身体感觉燥热。
2.饮食因素：食用了辛辣、刺激性食物，或者饮用了咖啡、茶等饮料，可能会导致身体燥热。
3.情绪因素：情绪激动、紧张、焦虑等情绪状态可能会导致身体燥热。
4.生理因素：女性在生理期、怀孕期间，或者处于更年期时，可能会出现身体燥热的症状。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致身体燥热，如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压等。
如果感觉身体燥热，可以采取以下措施：
1.调整环境：保持室内温度适宜，穿着舒适透气的衣物。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，少喝咖啡、茶等饮料。
3.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医检查：如果身体燥热的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如心悸、手抖、多汗等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因导致的身体燥热，治疗方法也不同。在采取措施缓解症状的同时，应注意观察症状的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。