感觉小腹胀胀的可能原因有以下几点：
1.消化不良：进食过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或暴饮暴食、狼吞虎咽等，导致胃肠道内气体增多，可能会出现腹胀的感觉。此外，胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致消化不良，引起腹胀。
2.便秘：如果排便习惯改变，出现排便困难、粪便干结等症状，可能是便秘引起的。粪便在肠道内积聚，会产生较多的气体，导致腹胀。
3.盆腔炎：女性患者下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，可能是盆腔炎导致的。盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。
4.膀胱炎：膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。炎症刺激膀胱，可引起尿频、尿急、尿痛，同时可能伴有小腹胀痛。
5.其他：怀孕、腹腔积液、腹部肿瘤等也可能导致小腹胀胀的。
如果感觉小腹胀胀的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。