70岁老人脚抽筋的原因主要有以下几点：
1.骨质疏松：老年人随着年龄的增长，身体的钙质会逐渐流失，导致骨质疏松。当脚部的肌肉和骨骼缺钙时，容易引起抽筋。
2.血液循环不畅：老年人的血管弹性下降，血液循环不畅，容易导致脚部肌肉缺氧、代谢产物堆积，从而引起抽筋。
3.神经病变：一些神经系统疾病，如糖尿病、多发性神经炎等，可能会影响神经对肌肉的控制，导致脚抽筋。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致肌肉痉挛，引起脚抽筋。
5.过度疲劳：长时间行走、站立或运动过度，导致脚部肌肉疲劳，也容易引起抽筋。
6.其他原因：寒冷刺激、电解质紊乱、睡姿不当等也可能导致70岁老人脚抽筋。
针对老人脚抽筋的问题，可以采取以下措施：
1.补充钙质和维生素D：多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，并适当晒太阳，促进钙的吸收。
2.注意保暖：避免脚部受寒，尤其是在寒冷的天气中。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，增强肌肉力量和柔韧性。
4.改善睡眠姿势：睡觉时尽量保持舒适的姿势，避免压迫脚部。
5.按摩脚部：抽筋时可以通过按摩、拉伸脚部肌肉来缓解症状。
6.就医检查：如果老人脚抽筋频繁或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果老人脚抽筋的问题持续存在或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。同时，老人在日常生活中应注意饮食健康、适度运动，保持良好的生活习惯，以预防脚抽筋的发生。