喝酒后骨头疼可能是酒精导致的，也可能是其他原因引起的。可以采取以下措施。
1.多喝水：促进酒精代谢，缓解疼痛。
2.吃止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
3.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、关节痛等，应及时就医，进行相关检查，如血尿酸、血常规、自身抗体等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.调整生活方式：
戒酒：避免饮酒，防止疼痛加重。
饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多吃蔬菜水果。
适量运动：适量运动，增强体质。
注意保暖：避免寒冷刺激，注意保暖。
需要注意的是，以上措施仅供参考。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。此外，喝酒有害健康，建议适量饮酒，避免酗酒。