维生素E对祛痘印有一定的帮助，但需要正确使用才能发挥最佳效果。以下是一些建议：
1.直接涂抹：将维生素E胶囊刺破，将里面的油液涂抹在痘印上，轻轻按摩至吸收。
2.配合护肤品使用：可以将维生素E油与面霜、乳液等护肤品混合后涂抹在脸上。
3.口服：维生素E也可以口服，但需注意剂量，按照说明书或医生的建议服用。
需要注意的是，维生素E虽然对祛痘印有一定作用，但并不能完全去除痘印。此外，使用维生素E时应注意以下几点：
1.避光保存：维生素E容易氧化，应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
2.个体差异：不同人对维生素E的反应可能不同，使用过程中如有不适或过敏反应，应立即停止使用。
3.综合护理：祛痘印需要综合护理，包括保持皮肤清洁、饮食健康、避免挤压痘痘等。
对于严重的痘印问题，建议咨询医生或皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用维生素E前应先咨询医生的意见。