脖子后面起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。如果你的脖子后面起了密密麻麻的小疙瘩，可能是痤疮引起的。建议你保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品和清洁剂，并避免挤压痘痘。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疹子。湿疹的原因可能是过敏、感染、遗传等。如果你的脖子后面起了密密麻麻的小疙瘩，可能是湿疹引起的。建议你保持皮肤湿润，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品和清洁剂，并避免接触过敏原。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
3.痱子：痱子是由于汗腺堵塞引起的皮肤病，通常发生在炎热潮湿的环境中。痱子的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疹子。如果你的脖子后面起了密密麻麻的小疙瘩，可能是痱子引起的。建议你保持皮肤清洁和干燥，使用痱子粉或爽身粉，并避免过度暴露在炎热潮湿的环境中。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
4.感染：某些感染也可能导致脖子后面起密密麻麻的小疙瘩，如真菌感染、细菌感染等。如果疙瘩伴有红肿、疼痛、渗出等症状，可能是感染引起的。建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
5.其他原因：除了上述原因，脖子后面起密密麻麻的小疙瘩还可能与内分泌失调、药物反应、自身免疫性疾病等有关。
总之，如果你的脖子后面起了密密麻麻的小疙瘩，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，避免挤压痘痘，避免接触过敏原，保持皮肤湿润和干燥等。