总是想拉尿，可能是以下原因导致：
1.生理性尿频：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水或其他液体，身体会通过排尿来排出多余的水分，从而导致尿频。
精神紧张：当人处于紧张、焦虑或兴奋等情绪状态时，可能会引起自主神经功能紊乱，导致尿频。
气候寒冷：在寒冷的环境中，身体会通过排尿来散发多余的热量，从而导致尿频。
2.病理性尿频：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能会引起尿频。
膀胱容量减少：如膀胱肿瘤、膀胱结石等，导致膀胱容量减少，引起尿频。
神经源性膀胱：神经系统疾病导致膀胱功能障碍，引起尿频。
如果总是想拉尿的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。