人在睡眠时身体不自觉抖动是临睡肌抽跃症的表现，是一种正常的生理现象，与健康状况无关，也不需要治疗。以下是关于临睡肌抽跃症的一些信息：
1.定义：临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉抽搐，通常发生在睡眠初期，表现为身体突然抖动或抽搐一下。
2.原因：临睡肌抽跃症的原因尚不完全清楚，可能与大脑的神经递质失衡、睡眠深度、疲劳、压力等因素有关。
3.影响：大多数情况下，临睡肌抽跃症不会对健康造成严重影响，也不会留下后遗症。然而，在少数情况下，强烈的抽搐可能会导致睡眠中断、疼痛或受伤。
4.预防：为了减少临睡肌抽跃症的发生，可以采取以下措施：保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和压力，定期锻炼，保持均衡的饮食等。
总之，临睡肌抽跃症是一种常见的生理现象，通常不需要治疗。如果抽搐过于频繁或严重影响睡眠，可以咨询医生的建议。