中医体质学说认为,不同体质的人,患肿瘤的倾向性不同。以下是几种容易患肿瘤的体质:
1.痰湿体质:
表现:体形肥胖,腹部肥满而松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻。
原因:中医认为脾为生痰之源,脾主运化,如果脾的运化功能失调,水湿内停,凝聚成痰。脾的运化功能失常,还会导致气血生化不足,使正气亏虚,进而给肿瘤以可乘之机。
建议:饮食上应以清淡为主,可多吃些健脾利湿、化痰祛湿的食物,如薏苡仁、冬瓜、荷叶、山楂等。居住环境宜干燥而不宜潮湿,衣着应透气散湿,经常晒太阳或进行户外活动。
2.血瘀体质:
表现:面色口唇暗淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
原因:中医认为,气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血瘀。如果人体长期情志不畅,抑郁,或外邪侵袭,导致气机郁滞,则会影响血液的运行,形成血瘀。血瘀体质的人,血液运行不畅,新陈代谢缓慢,容易导致废物堆积,增加患肿瘤的风险。
建议:饮食上可多吃些具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,如山楂、桃仁、玫瑰花、金橘等。保持心情愉快,避免抑郁,可进行一些有助于促进气血运行的运动,如太极拳、八段锦等。
3.气郁体质:
表现:多愁善感、忧郁脆弱、敏感多疑、神情抑郁、烦闷不乐、舌淡红苔白腻、脉弦。
原因:中医认为,肝主疏泄,喜条达,恶抑郁。如果长期情志不畅,肝气郁结,会影响肝的疏泄功能,导致气机郁滞,进而影响脾胃的运化功能,使痰湿内生,形成气滞痰凝的病理变化,增加患肿瘤的风险。
建议:饮食上可多吃些具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物,如佛手、橙子、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜等。多参加社会活动及旅游,多结交朋友,及时向朋友倾诉不良情绪。
4.阳虚体质:
表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。
原因:中医认为,肾阳为一身阳气之本,如果肾阳不足,不能温煦脾阳,则会导致脾阳虚,使水湿运化失常,痰湿内生,形成肿瘤。
建议:饮食上可多吃些甘温益气的食物,如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。平时注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。
5.阴虚体质:
表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。
原因:中医认为,肾阴为一身阴气之本,如果肾阴不足,不能制约心火,则会导致心火亢盛,心阴耗伤,出现阴虚内热的病理变化,增加患肿瘤的风险。
建议:饮食上可多吃些滋阴清热的食物,如百合、银耳、枸杞、海参、鸭肉等。避免熬夜,避免在高温下工作,房事有节。
