一岁宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，如病毒感染、细菌感染、饮食不当等。以下是一些应对方法：
1.补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分，可以让宝宝多喝水或口服补液盐。
2.调整饮食：如果宝宝还在母乳喂养，可以继续母乳喂养；如果已经添加了辅食，可以暂停添加新的辅食，以减轻宝宝的肠道负担。
3.注意卫生：宝宝的餐具、玩具等要经常消毒，保持宝宝的个人卫生，以预防感染。
4.使用药物：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医治疗：如果宝宝拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、脱水等，应及时就医治疗。
总之，一岁宝宝拉肚子需要引起重视，及时采取措施，如果情况严重应及时就医治疗。同时，家长在日常生活中要注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝着凉。