根据你的描述，这种情况可能是皮肤过敏引起的。当皮肤接触到过敏原时，会引发过敏反应，导致皮肤发红、发热、瘙痒。以下是一些可能导致皮肤过敏的原因和建议：
1.过敏原：常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物、化妆品、洗涤剂等。如果你知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触。
2.环境因素：气候变化、干燥的空气、紫外线辐射等环境因素也可能刺激皮肤，导致过敏反应。在寒冷或干燥的季节，注意皮肤保湿和防晒。
3.疾病因素：某些疾病，如系统性红斑狼疮、湿疹、荨麻疹等，也可能导致皮肤发红、发热、瘙痒。如果你有其他健康问题，应及时就医进行诊断和治疗。
4.药物反应：某些药物，如抗生素、解热镇痛药、抗抑郁药等，可能引起过敏反应，导致皮肤症状。如果你正在服用某种药物，并出现皮肤问题，应及时告知医生。
5.皮肤护理不当：过度清洁、使用刺激性化妆品或护肤品、频繁摩擦皮肤等，都可能损伤皮肤屏障，导致过敏或刺激反应。保持皮肤清洁，但避免过度清洁和摩擦。
6.遗传因素：有些人可能具有过敏体质，更容易发生皮肤过敏反应。如果你的家族中有过敏病史，你发生过敏的风险可能会增加。
对于皮肤过敏的治疗，以下是一些建议：
1.避免过敏原：如果已知过敏原，尽量避免接触。对于花粉过敏者，在花粉高峰期减少外出；对食物过敏者，避免食用过敏食物。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液。
3.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用抗组胺药、外用糖皮质激素等药物缓解瘙痒和红肿。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.就医诊断：如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重，或者伴有其他不适症状，如呼吸困难、肿胀等，应及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定过敏原并制定相应的治疗方案。
5.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等。避免熬夜、过度劳累，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤过敏的治疗需要更加谨慎。在使用药物之前，应咨询医生的建议，并按照医生的指导使用药物。此外，如果皮肤过敏症状严重或持续时间较长，可能会影响生活质量，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。