女人艾灸的好处有很多，主要包括以下几个方面：
1.温经散寒：艾灸可以促进气血运行，温通经络，散寒祛湿，从而缓解寒性痛经、脘腹冷痛、关节冷痛等症状。
2.行气通络：艾灸可以疏通经络，调和气血，改善气血瘀滞引起的疼痛、麻木、肿胀等症状。
3.扶阳固脱：艾灸可以扶助人体阳气，固护人体正气，预防疾病，治疗阳气虚脱引起的遗尿、脱肛、腹泻等症状。
4.消瘀散结：艾灸可以促进气血运行，消散瘀血，软坚散结，从而治疗气血凝滞引起的瘰疬、乳癖、症瘕等病症。
5.防病保健：艾灸可以激发人体正气，提高机体免疫力，预防疾病，起到防病保健的作用。
总之，女人艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等多种好处。但需要注意的是，艾灸虽然好处多多，但也并非所有人都适合，如有出血倾向、高热、昏迷、抽搐等症状的患者，以及孕妇的腹部、腰骶部等部位，都不宜进行艾灸。此外，艾灸的时间、频率、穴位等也需要根据个人情况进行调整，建议在专业医生的指导下进行。