如果一个人的体温低于36度，可能是以下原因导致的：
1.外界环境温度过低：如果处于寒冷的环境中，身体会通过减少热量散失来维持正常体温，这可能导致体温低于36度。
2.测量方法不正确：测量体温时，如果没有正确地将体温计夹在腋下、舌下或直肠内，或者测量时间不够，都可能导致测量结果偏低。
3.身体虚弱或疾病状态：某些疾病或身体虚弱的情况下，身体的代谢率可能降低，导致体温低于36度。这可能包括甲状腺功能减退、低血糖、贫血、慢性疾病等。
4.药物影响：某些药物，如退烧药、镇静药或抗抑郁药，可能会影响身体的体温调节功能，导致体温下降。
5.其他因素：长期缺乏运动、营养不良、过度疲劳、情绪压力等也可能对体温产生一定影响。
如果发现自己或他人的体温低于36度，可以采取以下措施：
1.检查测量方法：确保正确测量体温，按照说明书操作，并测量足够的时间。
2.调整环境温度：确保身处温暖舒适的环境中，增加衣物或采取保暖措施。
3.注意休息和营养：保持充足的睡眠，摄入均衡的饮食，有助于提高身体的代谢率。
4.观察身体症状：如果体温持续低于36度，并伴有其他不适症状，如寒战、乏力、头痛、咳嗽等，应及时就医，以便进行进一步的检查和诊断。
5.避免药物滥用：遵循医生的建议使用药物，避免自行增减剂量或滥用药物。
需要注意的是，每个人的正常体温范围可能略有差异，而且体温可能会在一天中有所波动。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的评估和建议。