女人小腹涨的难受还鼓起来了可能由以下原因引起：
1.消化不良：如果在暴饮暴食或进食过多易产气的食物后出现这种情况，可能是消化不良所致。此外，还可能伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.便秘：长期便秘会导致粪便在肠道内积聚，使腹部胀满。此时，还可能伴有口臭、食欲减退、腹痛等症状。
3.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，会导致肠梗阻。患者会出现腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等症状。
4.腹腔积液：腹腔内有液体聚积时，会导致腹部肿胀。引起腹腔积液的原因有很多，如肝硬化、心力衰竭、腹膜炎等。
5.卵巢囊肿：如果女性小腹内有囊肿，也可能会出现腹胀、腹部肿块等症状。
6.子宫肌瘤：子宫肌瘤较大时，可能会压迫周围组织，导致下腹坠胀、疼痛等不适。
7.怀孕：女性怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会出现腹胀感。此外，还可能伴有恶心、呕吐、尿频等症状。
8.其他：膀胱炎、盆腔炎等疾病也可能导致小腹坠胀。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。