眼睛发红刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或其他微生物感染眼部组织，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼红和刺痛。此外，麦粒肿（睑腺炎）和红眼病等也可能引起类似症状。
感染性结膜炎：通常由病毒或细菌引起，可通过接触感染者的分泌物传播。症状包括眼红、流泪、分泌物增多、异物感和刺痛。医生可能会建议使用抗生素或抗病毒眼药水治疗，并告知患者注意眼部卫生，避免揉眼。
角膜炎：角膜是眼睛前部透明的组织，如果感染或受伤，可能会引起角膜炎。症状包括眼红、疼痛、视力模糊和畏光。医生可能会根据病因给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、抗病毒药物或抗炎药物。
2.过敏：眼部过敏反应，如过敏性结膜炎，可能导致眼红、瘙痒和刺痛。过敏原可以是花粉、灰尘、动物毛发、某些化妆品或药物等。
过敏性结膜炎：过敏原接触眼部后，免疫系统会产生过敏反应，导致眼红、瘙痒、流泪和分泌物增多。治疗方法包括使用抗过敏眼药水、冷敷和避免过敏原。
3.干眼症：眼睛表面缺乏足够的泪液，导致眼睛干燥、刺痛和发红。这可能与年龄增长、某些疾病（如类风湿关节炎）、使用某些药物或环境因素有关。
干眼症：泪液分泌不足或质量下降，使眼睛无法保持湿润。症状包括眼睛干燥、疲劳、异物感、眼红和刺痛。治疗方法包括使用人工泪液滴眼剂、热敷、眨眼训练和避免诱因。
4.外伤：眼部受到外伤，如划伤、撞击或异物进入眼睛，可能导致结膜或角膜损伤，引起眼红和刺痛。
眼部外伤：任何导致眼部受伤的情况都可能引起眼红和刺痛。如果是轻微的外伤，医生可能会建议使用抗生素眼药水预防感染，并观察症状的发展。如果受伤严重，可能需要进一步的治疗，如缝合伤口或清除异物。
5.其他原因：其他可能导致眼睛发红刺痛的原因包括青光眼、虹膜炎、电光性眼炎、高血压、糖尿病等全身性疾病的眼部并发症等。
如果眼睛发红刺痛持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如视力下降、分泌物异常、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因并给予相应的治疗建议。
在等待就医或治疗期间，应注意以下几点：
避免揉眼，以免加重症状或导致感染扩散。
保持眼部清洁，使用生理盐水或医生建议的清洁液冲洗眼睛。
避免佩戴隐形眼镜，以免加重症状或引起感染。
注意眼部休息，避免长时间使用电子设备或在强光下用眼。
如果是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。
需要注意的是，不同人群的眼部情况可能有所不同。例如，儿童可能更容易因感染或外伤导致眼部问题，而老年人可能更容易出现干眼症或眼部疾病。孕妇和患有某些系统性疾病的人也可能有特定的眼部问题。因此，在出现眼部问题时，最好咨询专业的眼科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。