这种情况可能是由于紫外线过敏引起的日光性皮炎，也可能是其他皮肤疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：如果皮肤症状持续或加重，建议及时就医，进行全面的皮肤检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
2.防晒措施：对于容易对紫外线过敏的人来说，防晒是非常重要的。在户外活动时，应选择合适的防晒产品，包括防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等，并注意及时补涂。
3.穿着合适的衣物：穿着长袖衣物和长裤，可以减少皮肤暴露在阳光下的面积，提供额外的保护。
4.避免诱因：尽量避免在阳光强烈的时候进行户外活动，尤其是中午时分。此外，注意避免接触过敏原，如某些食物、药物等。
5.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起感染或加重症状。使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品。
6.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗过敏药物、外用激素药膏等，以缓解症状和减轻炎症。
7.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C和E等抗氧化剂，有助于提高皮肤的抵抗力。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗时需要特别谨慎，应遵循医生的建议。此外，如果皮肤症状严重或出现其他不适，如发热、肿胀、水疱等，应立即就医。
以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的意见。