抑郁症患者全身疼，可能是由心理因素、药物副作用、其他健康问题等引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.咨询医生：首先，应咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以排除任何潜在的身体疾病。医生可能会调整药物剂量或更换药物，或建议其他治疗方法，如物理治疗、心理咨询等。
2.改变生活方式：保持健康的生活方式对缓解抑郁症和全身疼都很重要。这包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少咖啡因的摄入。此外，放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，也可以帮助减轻压力和焦虑。
3.心理治疗：认知行为疗法、人际治疗和心理动力治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变消极的思维模式和应对机制，提高心理调适能力，从而改善情绪和减轻身体疼痛。
4.寻求社会支持：与亲朋好友分享感受，参加支持小组或寻求专业心理咨询师的帮助，都可以提供情感上的支持和理解，减轻孤独感和无助感。
5.自我关爱：关注自己的需求，学会照顾自己。给自己留出时间放松、娱乐和追求兴趣爱好。保持积极的心态，关注自己的情绪和身体信号，及时寻求帮助。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此治疗方案应根据个人的具体需求和医生的建议来制定。如果全身疼的症状严重或持续不缓解，应及时就医。