眼睛总感觉有异物，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼表异物：灰尘、睫毛、毛发等异物进入眼睛，会引起明显的异物感。此时，应避免揉眼，以免损伤角膜。可以轻轻眨眼，利用泪液将异物冲出；或用生理盐水冲洗眼睛；如果异物仍无法去除，应及时就医，请医生在裂隙灯下取出。
2.眼表炎症：结膜炎、角膜炎等炎症性疾病可导致眼部分泌物增多，从而引起异物感。此外，还可能伴有眼红、眼痛、畏光等症状。对于炎症引起的异物感，需要使用抗生素滴眼液或抗病毒滴眼液进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼。
3.干眼症：泪液分泌不足或泪液质量下降，可导致眼睛干燥，从而产生异物感。此外，还可能伴有眼疲劳、干涩、视物模糊等症状。对于干眼症，需要使用人工泪液滴眼液来缓解症状。同时，要注意保持眼部湿润，避免长时间使用电子设备，定期眨眼等。
4.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结石可能会刺激结膜，引起异物感。较小的结石可以通过按摩结膜囊来去除；较大的结石则需要在表面麻醉下，由医生用异物针剔除。
5.倒睫：睫毛向后方生长，摩擦角膜和结膜，会引起异物感和眼部刺激症状。倒睫数量较少时，可以拔除；如果倒睫数量较多或伴有睑内翻，需要进行手术矫正。
6.其他原因：角膜上皮损伤、巩膜炎、青光眼等疾病也可能导致眼睛异物感。此外，长期佩戴隐形眼镜、眼部外伤、过敏等也可能引起类似症状。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，任何异常症状都可能提示潜在的眼部问题。如果异物感持续不缓解或伴有其他眼部症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于以下特殊人群，需要特别关注眼睛异物感：
1.老年人：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌功能可能会下降，容易出现干眼症。此外，老年人的眼部组织可能会变得脆弱，更容易受到损伤。因此，老年人如果出现眼睛异物感，应及时就医，进行详细的眼部检查。
2.儿童：儿童的表达能力可能有限，眼睛异物感可能表现为频繁眨眼、揉眼等。家长应注意观察孩子的眼部情况，如果发现异常，应及时带孩子就医。
3.戴隐形眼镜者：佩戴隐形眼镜时，如果不注意卫生或操作不当，可能会引起眼部感染。如果出现眼睛异物感、眼红、眼痛等症状，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时就医。
4.眼部手术患者：眼部手术后，眼睛需要一定的时间来恢复。在恢复期间，如果出现眼睛异物感，应及时就医，了解眼部恢复情况，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，眼睛总感觉有异物是一种常见的症状，但可能提示着不同的眼部问题。及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，是解决问题的关键。同时，保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼，对于预防眼部疾病也非常重要。