女人总是头痛，可能是以下原因引起：1.生活习惯：睡眠不足或睡眠质量差：长期熬夜、睡眠时间不规律、睡眠环境差等都可能导致头痛
过度劳累：体力劳动或脑力劳动过度、身体过度疲劳等，可能引起头部血管扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引发头痛
饮食因素：经常食用奶酪、巧克力、红酒、腌制品、熏制品等食物，或大量饮酒、喝咖啡、浓茶等，可能引起血管扩张性头痛
长期处于密闭环境：如果长期处于门窗紧闭、空气不流通的环境中，或处于高原地区，可能会引起缺氧性头痛
缺乏运动：长期不运动，可能导致头部血液循环不良，引起头痛。2.精神心理因素：压力过大：长期处于高压力的工作或生活环境中，精神过度紧张、焦虑、抑郁等，可能引起紧张性头痛
情绪波动：大怒、大悲、大喜等情绪剧烈波动，可能引起偏头痛。3.疾病因素：高血压：血压升高时，可能出现头痛、头胀、耳鸣、鼻出血等症状
颈椎病：颈椎间盘退行性改变，可能压迫椎动脉或颈部交感神经，引起椎动脉供血不足或颈部肌群痉挛，导致头痛
贫血：贫血时，大脑供血、供氧不足，可能引起头晕、头痛、乏力、困倦等症状
青光眼：眼压升高时，可出现头痛、眼胀、恶心、呕吐等症状
颅内感染：脑膜炎、脑炎等颅内感染性疾病，可能引起头痛、发热、呕吐等症状
脑血管疾病：脑出血、蛛网膜下腔出血等脑血管疾病，可能引起头痛、呕吐、意识障碍等症状
颅脑外伤：头部受到外力撞击、摔伤等，可能导致头皮血肿、脑震荡、脑挫裂伤等，引起头痛。4.其他因素：药物副作用：某些药物，如避孕药、血管扩张剂、抗抑郁药等，可能引起头痛
内分泌失调：女性在月经期、更年期等，可能由于内分泌失调引起头痛。如果女人总是头痛，建议及时就医，进行相关检查，如头部CT、磁共振成像（MRI）、脑血管造影、血常规、血生化、颈椎X线或CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等，保持心情愉悦，适当运动，有助于缓解头痛。