生素E软胶囊可以直接涂在脸上，但需要注意以下几点。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等功效。将维生素E软胶囊直接涂在脸上，可以帮助皮肤吸收维生素E，从而发挥其美容功效。以下是使用维生素E软胶囊涂脸的一些注意事项：
1.选择适合的维生素E软胶囊：市场上有许多品牌和类型的维生素E软胶囊，选择时应注意产品的质量和纯度。建议选择正规品牌和厂家生产的产品，并查看产品说明书，了解其成分和功效。
2.清洁皮肤：在使用维生素E软胶囊涂脸之前，应先清洁皮肤，去除面部的污垢和油脂，以提高皮肤对维生素E的吸收效果。
3.控制用量：每次使用维生素E软胶囊的量不宜过多，一般建议取1-2粒软胶囊，将其刺破后，将里面的维生素E油均匀地涂抹在脸上。过多的维生素E油可能会导致皮肤油腻，甚至引起过敏等不良反应。
4.按摩皮肤：将维生素E油涂抹在脸上后，应轻轻按摩皮肤，促进其吸收。按摩可以帮助改善皮肤的血液循环，提高维生素E的吸收效果。
5.注意保存：维生素E软胶囊应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。开封后应尽快使用，以免维生素E氧化失效。
6.避免与其他护肤品混用：在使用维生素E软胶囊涂脸时，应避免与其他护肤品混用，以免发生不良反应。如果需要使用其他护肤品，建议在使用维生素E油后等待一段时间，让皮肤充分吸收后再使用。
7.注意过敏反应：有些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏反应，应立即停止使用，并清洗干净面部，涂抹一些抗过敏的护肤品或药物。
需要注意的是，维生素E软胶囊涂脸虽然具有一定的美容功效，但并不能替代正规的护肤品和治疗方法。如果您有皮肤问题或疾病，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，使用维生素E软胶囊涂脸时应注意安全，避免误食或接触到眼睛和口腔等部位。
总之，维生素E软胶囊可以直接涂在脸上，但需要注意选择适合的产品、控制用量、按摩皮肤、注意保存等事项。同时，应注意过敏反应的发生，如果出现过敏反应应及时停止使用。