脊椎尾部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：直接或间接的外力撞击、摔伤、扭伤等都可能导致脊椎尾部受伤，引起疼痛。
2.劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累、重复性动作等，可能导致脊椎尾部的肌肉、韧带等组织劳损，引起疼痛。
3.炎症：脊椎尾部的感染、炎症，如强直性脊柱炎、感染性脊柱炎等，可能导致疼痛。
4.骨骼问题：脊椎尾部的骨折、脱位、脊柱侧弯等骨骼问题，也可能引起疼痛。
5.神经问题：脊椎尾部的神经受压、损伤，如腰椎间盘突出、马尾综合征等，可能导致疼痛和其他神经症状。
6.其他原因：如肿瘤、内脏疾病等也可能引起脊椎尾部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，也可能缓解疼痛。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。