左侧肋骨岔气疼可能是由以下原因引起的：
1.剧烈运动：在进行剧烈运动前，如跑步、举重等，如果没有进行充分的热身，可能会导致左侧肋骨周围的肌肉、筋膜等组织受到牵拉或损伤，从而引起岔气疼。
2.姿势不当：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、扭曲身体等，可能会导致左侧肋骨周围的肌肉、筋膜等组织受到压迫或牵拉，从而引起岔气疼。
3.胸部疾病：某些胸部疾病，如胸膜炎、肺炎、肺癌等，也可能导致左侧肋骨疼痛，但这种疼痛通常会伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
4.腹部疾病：某些腹部疾病，如胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等，也可能导致左侧肋骨疼痛，但这种疼痛通常会伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等。
针对左侧肋骨岔气疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，休息一段时间，让身体得到放松。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次，可以缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果左侧肋骨岔气疼持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。