对于缺铁性贫血的人，以下是一些推荐的食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁，如猪肝、鸡肝等，是预防缺铁性贫血的首选食物。
2.红肉：牛肉、羊肉等红肉也是良好的铁来源，其铁的吸收率较高。
3.禽类：鸡肉、鸭肉等禽类的含铁量与红肉相当，也是不错的选择。
4.豆类：红豆、黑豆、绿豆等豆类不仅富含铁，还含有丰富的蛋白质和其他营养物质。
5.绿叶蔬菜：菠菜、苋菜、芹菜等绿叶蔬菜中的铁含量虽然不高，但其中的草酸、植酸等物质会影响铁的吸收，因此需要搭配富含维生素C的食物一起食用，以提高铁的吸收率，如青椒、番茄、橙子等。
6.水果：樱桃、葡萄、猕猴桃等水果富含维生素C和其他营养物质，有助于铁的吸收和利用。
7.全谷物：全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食物富含铁和其他营养素，有助于维持身体健康。
需要注意的是，缺铁性贫血患者在饮食调整的同时，还应积极就医，在医生的指导下进行治疗，以尽快恢复健康。