交感神经兴奋特别容易发热出汗，可能与生理因素有关，也可能是疾病因素引起。可以采取以下措施进行缓解。
1.一般治疗：
调整环境：如果处于高温环境或穿着过多衣物，可能会导致交感神经兴奋，引起发热出汗。此时需要及时调整环境，转移到阴凉、通风的地方，或适当减少衣物，有助于缓解症状。
补充水分：发热出汗会导致身体水分流失，需要及时补充水分，以维持身体的水分平衡。可以饮用适量的温水或含有电解质的饮料。
放松心情：长期处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态下，可能会刺激交感神经，引起发热出汗。此时需要放松心情，可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解情绪。
2.药物治疗：
抗胆碱能药物：如果发热出汗是由于多汗症引起，可以在医生的指导下使用抗胆碱能药物，如阿托品、东莨菪碱等，减少汗腺分泌，从而缓解症状。
镇静安神药物：如果发热出汗是由于情绪因素引起，可以在医生的指导下使用镇静安神药物，如地西泮、氯硝西泮等，缓解紧张、焦虑等情绪，从而减少交感神经兴奋。
3.其他治疗：
物理治疗：可以通过冷敷、电疗等物理治疗方法，降低体温，减少出汗。
手术治疗：如果是由于疾病引起的交感神经兴奋，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，如果发热出汗的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如心悸、手抖、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，有助于减少交感神经兴奋的发生。