一个月的宝宝有鼻屎可通过以下方式取出：
1.软化鼻屎：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，每天2-3次，每次1-2滴，可软化鼻屎，使其更容易排出。
2.吸出鼻屎：使用吸鼻器吸出鼻屎。将吸鼻器的圆头轻轻插入宝宝的鼻腔，然后轻轻吸气，将鼻屎吸出。注意不要插入太深，以免伤害宝宝的鼻腔。
3.清理鼻腔：使用小棉签或小镊子轻轻清理宝宝的鼻腔。将棉签或镊子轻轻插入鼻腔，然后旋转棉签或镊子，将鼻屎取出。注意不要插入太深，以免伤害宝宝的鼻腔。
需要注意的是，在给宝宝清理鼻腔时，一定要小心谨慎，避免伤害宝宝的鼻腔。如果宝宝的鼻屎比较多，或者清理后仍然呼吸困难，建议及时就医。