睡觉时左手食指发麻，醒来就好了，可能与以下原因有关。
1.睡姿不良
睡觉时长期压迫左手食指，导致局部血液循环不畅，从而引起手指发麻。当改变睡姿后，压迫解除，血液循环恢复正常，发麻症状也会随之缓解。
2.颈椎病
颈椎间盘突出或增生等病变，可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛等症状。睡觉时如果枕头过高或过低，或颈部姿势不当，可能加重颈椎病的症状，引起左手食指发麻。
3.胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，可导致上肢麻木、无力等症状。睡觉时如果手臂过度外展或受压，可能加重胸廓出口综合征的症状，引起左手食指发麻。
4.肘管综合征
肘管综合征是肘部尺神经受压引起的综合征，可导致手部尺侧麻木、无力等症状。睡觉时如果手臂过度屈肘或受压，可能加重肘管综合征的症状，引起左手食指发麻。
5.其他
糖尿病周围神经病变、腕管综合征、脑血管疾病等也可能导致手部麻木，但这些情况通常还会伴有其他症状，如疼痛、无力、感觉异常等。
如果经常出现睡觉时左手食指发麻的症状，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡姿和坐姿，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部和上肢的伸展运动，以预防颈椎病等疾病的发生。