类风湿关节炎肩膀痛的治疗方法主要包括以下几点：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
改善病情抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，能控制病情进展。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用。
生物制剂：如肿瘤坏死因子-α拮抗剂、白细胞介素-6拮抗剂等，对类风湿关节炎有较好的疗效。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，可缓解疼痛。
冷敷：在疼痛发作时，用冰袋冷敷，可减轻炎症和疼痛。
按摩：按摩肩膀周围的肌肉和关节，可缓解肌肉紧张和疼痛。
运动：适当的运动，如肩部伸展、旋转等运动，可增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。
3.手术治疗：
如果药物治疗和物理治疗无效，或关节出现严重畸形，可考虑手术治疗，如滑膜切除术、人工关节置换术等。
此外，患者还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头或侧弯肩膀，保持肩膀的正常姿势。
2.注意保暖：避免肩膀受寒，尤其是在寒冷季节或潮湿环境中。
3.避免过度劳累：避免长时间使用电脑、手机等，避免过度劳累。
4.定期复查：定期到医院复查，根据病情调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。