嘴巴发苦发臭的原因及建议：
1.口腔问题：不注意口腔卫生，食物残留会在细菌作用下发酵腐败，产生异味。另外，患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也会导致口苦口臭。建议保持良好的口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。
2.胃肠问题：消化不良、胃酸反流、胃炎等胃肠疾病也可能导致口苦口臭。此外，幽门螺杆菌感染也会引起口臭。可以服用吗丁啉、奥美拉唑等药物，如怀疑有幽门螺杆菌感染，可做相关检查并进行根除治疗。
3.肝火旺盛：经常熬夜、生气、压力过大等，可能导致肝火旺盛，引起口苦口臭。建议保持作息规律，心情舒畅，可多吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、芹菜等。
4.其他：一些全身性疾病，如糖尿病、慢性肝炎、肾功能不全等，也可能导致口苦口臭。此外，长期吸烟、饮酒也会引起口苦口臭。如果口苦口臭持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。