头发很油，一天不洗就很油，可能与以下原因有关：
1.头皮皮脂分泌旺盛：这是最常见的原因之一。如果你的头皮分泌过多的皮脂，就会导致头发油腻。
2.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致头发油腻。例如，经常熬夜、饮食不规律、压力过大等。
3.洗发水使用不当：如果你的洗发水不适合你的头皮类型，或者使用方法不正确，也可能导致头发油腻。
4.环境因素：环境中的污染物、灰尘、油脂等也可能附着在头发上，导致头发油腻。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致头发油腻，如脂溢性皮炎、内分泌失调等。
针对头发很油的问题，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减轻压力等。
2.正确选择洗发水：根据自己的头皮类型选择适合的洗发水，并正确使用。
3.定期清洁头发：定期清洁头发，去除头皮上的污垢和油脂。
4.注意饮食：饮食清淡，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。
5.就医治疗：如果头发油腻是由疾病引起的，应及时就医治疗。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在选择洗发水和治疗方法时应格外注意，最好在医生的指导下进行。同时，对于头发油腻问题，应保持耐心，不要过度焦虑，因为焦虑情绪可能会加重头发油腻的问题。如果头发油腻问题严重影响生活，建议及时就医咨询。