后脑勺疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.紧张性头痛：头颈部肌肉持续收缩，导致头部肌肉紧张，从而引起后脑勺疼痛。这种疼痛通常是双侧的，呈压迫性或紧束性。
2.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部脊神经根，引起椎动脉痉挛、颈部肌肉紧张，从而导致后脑勺疼痛。
3.颅内病变：如颅内感染、颅脑外伤、脑血管疾病等，都可能引起后脑勺疼痛。
4.神经痛：枕大神经痛、耳大神经痛等神经痛性疾病，也可导致后脑勺疼痛。
5.其他原因：高血压、低血压、贫血、低血糖、尿毒症、颈椎病、内分泌紊乱等，也可能引起后脑勺疼。
后脑勺疼的治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.病因治疗：针对引起后脑勺疼的原因进行治疗，如治疗颈椎病、控制高血压等。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。
3.物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.神经阻滞治疗：对于神经痛性疾病，可采用神经阻滞治疗。
5.其他治疗：如针灸、心理治疗等，也可用于治疗后脑勺疼。
如果后脑勺疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状，或经休息后无法缓解，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。