自慰一般不会直接导致长痘痘，但可能会对皮肤产生一些间接影响。
自慰是一种常见的性行为，通过自我刺激来获得性满足。自慰本身并不会引起皮肤问题，如痘痘。然而，以下因素可能与自慰或性行为有关，进而影响皮肤健康：
1.激素变化：自慰或性行为可能导致体内激素水平的短暂波动，特别是雄激素的变化。高水平的雄激素与皮脂腺分泌增加有关，这可能导致油脂分泌过多，从而增加长痘痘的风险。
2.心理压力：自慰或性行为可能与心理压力的产生或加重有关。长期的高压力状态可能影响免疫系统的功能，使皮肤更容易受到感染和炎症的影响，进而导致痘痘的出现。
3.卫生习惯：性行为过程中，可能会因为不注意卫生而导致细菌感染，从而引发痘痘或加重已有的皮肤问题。
4.皮肤摩擦：自慰或性行为时，皮肤可能会受到摩擦和刺激。过度的摩擦可能导致皮肤受损，容易感染和发炎，进而形成痘痘。
要保持皮肤健康，以下是一些建议：
1.保持良好的卫生习惯，包括勤洗脸、保持皮肤清洁。
2.注意饮食健康，摄入均衡的营养，减少高糖和高脂肪食物的摄入。
3.控制压力，采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
4.避免过度摩擦和刺激皮肤，穿着舒适的衣物，避免紧身衣物。
5.如果已经有痘痘问题，及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和反应都是不同的，以上建议仅为一般参考。如果对皮肤问题有特定的担忧或持续的问题，最好咨询皮肤科医生的专业意见。此外，自慰是一种个人行为，重要的是确保自己的行为是自愿、安全和健康的。