老是想睡觉，医学上称为嗜睡，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳或患有睡眠呼吸暂停低通气综合征等，导致白天困倦、嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关，除嗜睡外，常伴有肥胖、月经不调、性功能减退等。
4.其他原因：
药物因素：某些药物如镇静催眠药、抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致嗜睡。
疾病因素：甲状腺功能减退、贫血、低血糖、营养不良、心脑血管疾病等，也可能出现嗜睡症状。
环境因素：长期处于高温、高湿度、缺氧环境中，或过度疲劳、饥饿、过饱等，也可能引起嗜睡。
其他：长期缺乏睡眠、作息不规律、长期熬夜、睡眠时打鼾等，也可能导致白天嗜睡。
如果老是想睡觉，严重影响日常生活和工作，或伴有其他不适症状，如记忆力下降、头痛、头晕、注意力不集中等，应及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、甲状腺功能检查、血常规、血糖、头颅CT或MRI等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，应注意调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，合理饮食，适当运动，保持良好的心态。